Q.　運動の経験が特に無いのですが大丈夫でしょうか？
A.　ご心配要りません。運動の強さなどは十分に個人に合わせて行いますので安心して楽しむことができます。

Q.　自分で用意するものはありますか？
A.　運動しやすい服装とタオル、水分補給用の飲み物はご持参ください。公共の室内運動施設などでは館内用シューズも必要です。

Q.　トレーニングでは何を使うのですか？.
A.　ご自身の重力を使うほかに、セラバンド、セラチューブ、ジムスティックというゴムチューブを負荷に利用します。
バランストレーニングではバランスディスク（空気の入ったクッション）、バランスボール（直径65cmぐらいのクッションボール）、グラインドディスク（床、壁等の上を滑らせるプレート）などを利用します。
脊柱を伸ばす時にはストレッチポール（円柱、半月状の硬質クッション）、ソフトエクササイズボール（直径２５センチぐらいのとても柔らかいボール）などを使い効果的に硬くなった背骨まわりの筋肉をゆるめていきます。

Q.　自宅やオフィスではなくどこかでB・BUDDYのトレーニングが受けられるところはありませんか？
A.　渋谷、南青山エリアではＲＣＦ（メジャー・トレーナーズ内）、勤労福祉会館、北青山、千駄ヶ谷エリアでは東京体育館など。また、屋外では明治神宮外苑、代々木公園、駒沢公園などはご利用しやすい場所としてご提案させていただきます。
今後もご提案場所は順次拡大予定です。
※屋内施設は別途利用料が必要です。

Q.　友人や家族と一緒にトレーニングしたいのですが？
A.　２名様までならば可能です。（回数券の消化は通常通りとなります。）

Q.　回数券はクレジットカードで購入できますか？
A.　現在検討中です。当面は銀行振り込みのみとさせて頂いておりますのでご了承願います。

Q.　トレーニングに必要なスペースはどのくらい？
A.　２畳分ぐらいあれば可能です。

Q.　５回分の回数券しかないのですか？
A.　はい、現在は５回分を１枚の回数券として発行しております。（１０回、２０回券も検討中です。）

Q.　時間の延長はどうすれば申し込めるのですか？
A.　お申し込み時、もしくは当日担当トレーナーの予約状況に余裕があれば現場にて対応させていただきます。

Q.　トレーナーは指名できるのですか？
A.　いいえ、極力ご希望はお伺いいたしますが現時点では指名制はにはしておりません。（トレーニング・カルテは共有しておりますのでご安心してください。）

Q.　トレーナーのカテゴリーを変更したいのですが？
A.　別カテゴリーの回数券を改めてご購入いただきます。
※回数券未消化分を新たな回数券購入に振り替えて使用することもできます。

Q.　１、２回だけ別カテゴリーのトレーナーでお願いしたいのですが？
A.　上のカテゴリーご希望の場合、差額を現地にてお支払いいただく事で可能です。
下のカテゴリーをご利用の場合、差額の返金はございませんのでご了承願います。

Q.　入会前にすべてのカテゴリーについてトライアル利用は可能ですか？
A.　可能です。

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